ケフィアヨーグルト 手作り

ケフランのオリジナルケフィアで腸内環境を整える

 

便秘に悩む方も多く、朝スッキリとして1日を気持ち良くスタートさせることができるように、腸内環境を整えることを考えた対策を進めていくことは必要です。

 

 

腸内環境を整えるために重要な乳酸菌ですが、ただ乳酸菌のヨーグルトなどを食べれば良いわけではなく、適度な量と種類に注目することが重要になります。

 

 

ケフランのオリジナルケフィアは、4種類の乳酸菌と3種類の酵母がダブルで発酵する乳酸菌製品です。

 

 

オリジナルケフィアは、乳酸菌も酵母の種類も複数で発酵する珍しい商品となっています。

 

 

一般的なヨーグルトは、1種類か2種類の乳酸菌なので、いろんな種類の乳酸菌を摂取するのは難しいです。

 

 

スーパーで購入する商品以外にも、ネット通販で簡単に注文できるケフランのオリジナルケフィアで乳酸菌だけではなく、体に優しい酵母も摂取できるようにすることをおすすめします。

 

 

酵母は、糖質をエサにして分解する効果が期待されるため、ぽっこりお腹の改善を目指す方も注目です。

 

 

善玉菌を増やして、悪玉菌を減らすなど、腸内環境を整えることを意識した食生活の改善は必要になります。

 

 

ケフランのオリジナルケフィアは、毎朝スッキリできるように体をサポートしてくれる商品です。

 

 

朝忙しい方も、オリジナルケフィアなら作って簡単に栄養を摂取することができます。

 

 

家庭で本物のおいしいケフィアの味を楽しむことができるように作られているのです。

 

 

市販の牛乳500mlにオリジナルケフィアを1包入れて、よく混ぜてから冷やすことで、朝出かける前に食べるなど、習慣づけていけます。

 

 

そのまま食べてもおいしいですし、クラッカーやパンにトッピングしても相性が良いため、朝食に取り入れやすい点も魅力です。